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 ATEMTHERAPIE & BREATHWORK

FOKUS

• Stressbewältigung

• Stärkung des Selbstvertrauens

Burnout Prophylaxe

• In Entspannung zu sich kommen

Lebensfreude spüren

• Hilfe bei Atembeschwerden

• Verspannungen lockern

• Emotionale Krisenbewältigung

• Achtsamkeit & Herzenswärme

• Persönlichkeitsentwicklung

• Innere Ruhe spüren 

• Stärkung der inneren Sicherheit

Mario-b-18.8.2022
Mario Domig

FOKUS

• Stressbewältigung 

• Stärkung des Selbstvertrauens

Burnout Prophylaxe

• In Entspannung zu sich kommen

Lebensfreude spüren

• Hilfe bei Atembeschwerden

• Verspannungen lockern 

• Emotionale Krisenbewältigung

• Achtsamkeit & Herzenswärme

• Persönlichkeitsentwicklung

• Innere Ruhe spüren 

• Stärkung der inneren Sicherheit

 Über Atemarbeit

Bewusste und verbundene Atmung ist ein wichtiger Schlüssel für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Verbundenes Atmen bewirkt, unter anderem, tiefe geistige Entspannung. 

Bei der Atemarbeit werden uns die eigenen Atemmuster bewusst. Im Lauf des Lebens haben die meisten von uns einschränkende Atemmuster entwickelt – oft bedingt durch erfahrene Verletzungen. Durch Atemarbeit entdecken wir darunter liegende psychische Strukturen. 

Unsere alten Atemstrukturen können umgelernt werden. Durch bewusstes verbundenes Atmen beeinflussen wir unseren Zustand auf positive Weise. Unsere ureigene energievolle Persönlichkeit entfaltet sich wieder  – kraftvoll und selbstbewusst.

Leichtigkeit, Lebensfreude und Zuversicht im Alltag erleben.

Leichtigkeit, Lebensfreude und Zuversicht im Alltag erleben.

Anatomie, Emotion und Atem

Atem und Anatomie

Haben Sie es gewusst? Die Atmung ist das einzige Stoffwechsel-System des Körpers das automatisch unbewusst  für den Sauerstoffaustausch in unserem Körper sorgt –  doch  gleichzeitig  können wir die Atmung, kraft unseres Willens, beeinflussen und steuern!

Wir können mit dem Atem somit unser Nerven/Immunsystem (Sympaticus / Parasympaticus) bewusst “anzapfen”. In der Atemarbeit nutzen wir diese Erkenntnis.

Atem und Emotion

Jedem emotionalen und physiologischen Ereignis ist ein entsprechendes, unbewusstes Atemmuster zugeordnet. Im entspannten ruhigen Zustand atmen wir anders, als wenn wir ängstlich sind und wir atmen wieder anders, wenn wir uns ärgern oder wütend sind. Mit jeder Veränderung unseres Befindens ändert sich unbewusst und automatisch auch unser Atemmuster. Bewusste Atmung ist der Schlüssel für Wohlbefinden.

Atemtherapie nutzt die elementare Kraft des Atems als heilsames Instrument. Atem ist Leben. Wir leben durch den Atem, bis zum letzten Atemzug.

Kompetenz 

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrer wunderbaren Reise zu sich selbst und bei deren Persönlichkeitsentwicklung. Es ist mir ein Anliegen, meine Klienten respektvoll, urteilsfrei achtsam zu begleiten.

Wird Atemtherapie von der Krankenkasse bezahlt?

Als EMR zertifizierter Atemtherapeut werden die Kosten meiner Behandlungen von den Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen übernommen. 

Vertrauen

„Ist unsere Motivation stark und heilsam, dann können wir alles vollbringen“ 

Gemäss diesem Zitat von Dalai Lama erschaffen wir eine vertrauensvolle Basis, auf der effektive Entwicklung geschehen kann. Jede Atemsitzung entfaltet sich individuell aus dem Moment heraus. Meine Intention ist, Sie genau dort abzuholen, wo Sie im Moment stehen – und Sie entscheiden bei jeder Sitzung mit. Wir sind ein Team.

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• EINZELSITZUNGEN • SEMINARE • PAARSITZUNGEN • MEDITATION • PSYCHOLOGISCHE BERATUNG •

Kontaktieren Sie mich

T: 076-688 7676


Praxis für Atemtherapie Mario Domig

Langmoosweg 18, Rorschacherberg, [email protected]

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Praxis für Atemtherapie Mario Domig

EMR zertifiziert

Langmoosweg 18, 9404 Rorschacherberg, Schweiz