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INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE

 

FOKUS

• Stressbewältigung   

• Burnout Prophylaxe 

Lebensfreude spüren

• Hilfe bei Atembeschwerden

• Verspannungen lockern 

• Emotionale Krisenbewältigung

• Achtsamkeit & Herzenswärme

• Persönlichkeitsentwicklung

• Zur Ruhe kommen

• Stärkung des Selbstvertrauens 

• Stärkung der inneren Sicherheit

Mario Domig

INTEGRATIVE ATEMTHERAPIE

Mario Domig

FOKUS

• Stressbewältigung 

Burnout Prophylaxe

Lebensfreude spüren

• Hilfe bei Atembeschwerden

• Verspannungen lockern 

• Emotionale Krisenbewältigung

• Achtsamkeit & Herzenswärme

• Persönlichkeitsentwicklung

• Zur Ruhe kommen

• Stärkung des Selbstvertrauens 

• Stärkung der inneren Sicherheit

Über Atemtherapie 

Bewusste und entspannte Atmung ist der Schlüssel für körperliches und psychisches Wohlbefinden. Im Lauf des Lebens haben die meisten von uns einschränkende Atemmuster entwickelt – bedingt durch erfahrene Verletzungen.

In der Integrativen Atemtherapie werden uns die eigenen Atemmuster bewusst und wir entdecken die darunter liegenden psychischen Strukturen. 

Unsere alten Atemstrukturen können umgelernt werden. Indem wir unsere Atmung bewusst ändern, beeinflussen wir unseren Zustand auf positive Weise. Unsere ureigene energievolle Persönlichkeit entfaltet sich wieder  – kraftvoll und selbstbewusst.

Leichtigkeit, Lebensfreude und Zuversicht im Alltag erleben.

Es ist mein Ziel, Menschen dabei zu unterstützen, durch Entspannung mehr Leichtigkeit, Lebensfreude und Zuversicht im Alltag zu erfahren.

Kompetenz 

Seit über 25 Jahren begleite ich Menschen. Jede Atemsitzung entfaltet sich individuell aus dem Moment heraus. Meine Intention ist, Sie genau dort abzuholen, wo Sie im Moment stehen – und Sie entscheiden bei jeder Sitzung mit. Wir sind ein Team.

Ich bin EMR und GPBA zertifizierter Atemtherapeut. Die Kosten meiner Behandlungen werden daher von den Zusatzversicherungen der meisten Krankenkassen übernommen.

Vertrauen

„Ist unsere Motivation stark und heilsam, dann können wir alles vollbringen“ 

Gemäss diesem Zitat von Dalai Lama erschaffen wir eine vertrauensvolle Basis, auf der effektive Atemtherapie geschehen kann. Ich vertraue in Ihr Heilungspotenzial, genauso wie in mein Können Sie zu begleiten. Es ist mir ein Anliegen, Sie urteilsfrei, achtsam und präzise zu begleiten, sowie eine respektvolle und vertraute Basis zu schaffen. Sie stehen im Mittelpunkt.

Anatomie, Emotion und Atem

Atem und Anatomie

Haben Sie es gewusst? Die Atmung ist das einzige Stoffwechsel-System des Körpers das wir durch unseren Willen beeinflussen und kontrollieren können, während es gleichzeitig automatisch (und unbewusst) auch für den Sauerstoffaustausch sorgt.

Wir können mit dem Atem somit unser Nerven/Immunsystem bewusst anzapfen. In der Atemarbeit nutzen wir diese Erkenntnis.

Atem und Emotion

Jedem emotionalen und physiologischen Ereignis ist ein entsprechendes, unbewusstes Atemmuster zugeordnet. Im entspannten ruhigen Zustand atmen wir anders, als wenn wir ängstlich sind und wir atmen wieder anders, wenn wir uns ärgern oder wütend sind. Mit jeder Veränderung unseres Befindens ändert sich unbewusst und automatisch auch unser Atemmuster. Bewusste Atmung ist der Schlüssel für Wohlbefinden.

Atemtherapie nutzt die elementare Kraft des Atems als heilsames Instrument. Atem ist Leben. Wir leben durch den Atem, bis zum letzten Atemzug.

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• EINZELSITZUNGEN • SEMINARE • PAARSITZUNGEN • MEDITATION • PSYCHOLOGISCHE BERATUNG •

Kontaktieren Sie mich

T: 076-688 7676


Praxis für Atemtherapie Mario Domig

Langmoosweg 18, Rorschacherberg, [email protected]

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Praxis für Atemtherapie Mario Domig

EMR zertifiziert

Langmoosweg 18, 9404 Rorschacherberg, Schweiz