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Bewusstes Atmen im Klassenzimmer / Kindergarten

Bewusstes Atmen im Klassenzimmer / Kindergarten

Workshop für Lehrpersonen und ErzieherInnen

Hintergrund des Workshops

Lehrpersonen erleben oft Stress durch Unruhe oder Energielosigkeit in der Klasse, dazu kommen häufig zu viele zusätzliche Verpflichtungen neben dem Unterricht. 

Dieser Workshop zielt darauf ab, mit genau diesen Themen auf konstruktive und inspirierende Weise umgehen zu können.

Inhalte

Vermittlung von Kenntnissen über die  Wirkung bewussten Atmens auf Schulklassen, Kindergartengruppen und Einzelpersonen.

Die TeilnehmerInnen lernen, welche Atemtechniken  –  auf spezifische Situationen bezogen  –  zu mehr Entspannung, zu mehr Energie, oder etwa zu Konfliktlösungen in der Klasse führen.

Es geht in diesem Kurs um konkrete Einsatzmöglichkeiten im Berufsalltag.

Während des Workshops machen die TeilnehmerInnen ebenfalls direkte, eigene Erfahrungen mit bewusstem Atmen.

 

 

 

Ziele

– Lernen, wie man die Energie der Klasse konstruktiv lenken kann

– Wissen, wie man bewusstes Atmen unterstützend einsetzen kann

– Erfahren, wie man die eigene Energie gezielter steuern kann

– Wissen, mit welcher Atemintervention eine konkrete Situation verbessert werden kann

– Wissen, welche Atemübungen sich für welche Altersstufe eignen

– Lernen, wie man innere Ruhe und fokussierte Energie ins Klassenzimmer bringt

Leitung

Mario Domig 

Kontaktdaten & Anmeldung

 

 

Rufen Sie mich an unter +41-76-6887676, oder schreiben Sie mir: [email protected]

Dauer des Workshops

circa 2 Stunden

Kosten

Auf Anfrage

Ort

Absprache

 

“Breathing in the classroom” is developed by  IBF