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Es ist an der Zeit

Lasse die inneren Stimmen zu Wort kommen

Voice Dialogue Founder Hal und Sidra Stone

Hal und Sidra Stone

Voice Dialogue

Die Voice-Dialogue Methode wurde von den Psychologen Hal und Sidra Stone in den 1970er Jahren in den USA erarbeitet und hat sich seither ständig weiterentwickelt. Sie haben entdeckt, dass die inneren Stimmen, die die menschliche Psyche ausmachen, Seite an Seite mit autonomen «Personen» mit eigenen Gefühlen, Erinnerungen und Ansichten agieren:

WIR HABEN EINE "INNERE FAMILIE"

Voice Dialogue ermöglicht es, mit diesen inneren Persönlichkeiten in Kontakt zu treten, ihnen Gehör zu verschaffen und das Bewusstsein für die jeweiligen inneren "Hauptpersonen" sowie für ihre verborgenen, verdrängten "Gegenspieler" zu schulen. Hal und Sidra nennen diesen Prozess die aktive Entwicklung eines "Bewussten Ichs".

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Die positiven Folgen von Voice Dialogue

  • Wir erlangen mehr Bewusstsein über uns selsbt.
  • Unsere Kommunikation und unsere Beziehungen verbessern sich.
  • Verfahrene Situationen und Verhaltensweisen können sich auflösen.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte voicedialogueinternational.com

Kommt Ihnen das vielleicht bekannt vor?

  • Wollen Sie schon lange ein bestimmtes Projekt in Angriff nehmen, z. B. mehr Sport treiben, gesünder essen usw., und irgendwie klappt es nie?
  • Sind Sie immer wieder mit bestimmten Menschen, wie Ihrem Partner, Ihren Kindern, Ihrem Chef, aneinandergeraten, so dass es regelmäßig zu Konflikten oder Streitigkeiten kommt?
  • Fällt es Ihnen manchmal schwer, eine Entscheidung zu treffen, weil es so viele Stimmen und Argumente für das Für und Wider gibt, dass Sie am Ende nur noch verwirrt sind und gar nichts mehr tun? Oder haben Sie eine Entscheidung getroffen und sofort meldet sich eine Stimme in Ihnen, die diese Entscheidung völlig in Frage stellt und anzweifelt?
  • Gibt es Menschen oder Situationen, die Sie direkt «auf 180» bringen und Sie haben das Gefühl, dass Sie nichts dagegen tun können?
  • Fühlen Sie sich manchmal klein und unsicher durch das Verhalten anderer und wissen nicht, warum?

Das steckt in der Tat oft dahinter

In den beschriebenen Situationen sind meist unsere verschiedenen inneren Stimmen oder Persönlichkeitsanteile am Werk. Nach Hal und Sidra Stone, den Begründern der Voice-Dialogue-Methode, hat jeder Mensch viele verschiedene Anteile in sich. Wir bewerten einige dieser Anteile als gut und identifizieren uns mit ihnen. Als Konsequenz kann es unbewusst leicht geschehen, dass einer dieser Anteile die Führung in uns übernimmt, so dass wir in diesem Moment größtenteils nach dessen Willen reagieren und handeln. Der Zugang zu der Instanz in uns, die für unser bewusstes Handeln verantwortlich ist – das bewusste Selbst – scheint in diesem Moment blockiert zu sein.Wir lehnen andererseits Anteile ab, die wir für schlecht halten, und verdrängen sie in unser Unterbewusstsein. Es sind genau diese verdrängten Anteile, die uns im Außen begegnen – in Menschen oder Situationen, die uns aufregen oder überfordern.Die Voice-Dialogue-Methode hilft uns, uns aller unserer Anteile bewusst zu werden, sie zu akzeptieren und ein bewusstes Selbst zu entwickeln. Auf diese Weise entscheiden wir nach unserem eigenen Willen und sind nicht mehr der ungewollten Führung eines einzelnen Persönlichkeitsanteils unterworfen.
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Das innere Kind

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Der innere Kritiker

Engel

Der Beschützer

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